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关于印发《西藏自治区重点公路工程设计变更管理...

2019-05-27 01:29 来源:百度知道

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  汤神谈到了一个早就离开骑士的球员,那就是去年夏天和詹皇决裂的欧文,他说自己对此感到庆幸。整个上半场比赛,杜兰特仅有区区12分进账,并且未曾有任何一记三分命中,也是他加盟勇士后第2次季后赛上半场0三分进账,但杜兰特在防守端与组织端却极为卖力,甚至还一度因为抱怨判罚吃到技术犯规。

虎扑6月6日讯意大利媒体表示,曼城将再次提高他们对若日尼奥的报价,最新的报价或许会达到5500万欧元。以下为2009到2017赛季中超球队参加亚冠积分情况及出线情况。

  在这里一年多都没怎么吃过中餐,偶尔自己煎个牛排,做个西红柿炒鸡蛋什么的。上赛季林加德不仅为曼联打进13球,还打进了在英格兰的处子球。

  而这次俄罗斯世界杯,除了日本、伊朗、韩国和澳大利亚外,还有沙特,五支亚洲球队携手出战,但考虑到整体实力的劣势,恐怕是难逃被欧美球队再次打爆而集体小组出局的结果。本轮其他比赛,国安对阵亚泰,恒大对决人和,而上港的对手是江苏苏宁,因此,若上港无法取胜,鲁能将独占鳌头。

才几天,被林高远4:1轻轻拿下,马龙却大意失荆州,无语!国家队失误,本应派林高远前去再磨练磨练。

  看看第一节杜兰特都干了什么,4投全中弹无虚发拿到了13分,他还抢下了7个篮板球。

  赛季中,李楠也曾多次去到赛区考察球员,在被问到对球员们联赛中的状态是否满意时,李楠肯定的回答道:我觉得不错,继伟啊、赵睿啊,晓川啊、方硕啊,内线的大王啊,其他的轮转队员包括小董啊、孟铎啊,我觉得他们的表现都是不错的,但现在唯一的问题是他们的伤病,孟铎现在是有伤,邹雨辰有伤,其他的主要是伤病问题比较厉害一点。受困于三线作战,上港也在亚冠比赛中被淘汰了。

  但是尹晶焕的球队显然是没有将自己放在一个正确的位置上,他过于乐观地估计了本队,或者说压根儿没有想到武里南的战斗力如此之强。

  2018赛季亚冠东亚区的小组赛全部结束,中超三支球队成功晋级,其中恒大、上港都是以小组第一出线,亚冠新军权健则第二出线,申花成为唯一出局的中超队伍。次节开始,两队在开局连连打铁,直到过了3分钟才开始得分。

  第87分钟,法国撤下进球功臣姆巴佩,换上勒马尔。

  本赛季,鹿岛鹿角有复制浦和红钻道路的趋势,当然,如果他们能够拿到亚冠冠军,相信联赛只要保级也能心满意足了。

  在卡塔尔公开赛上,王曼昱在总分2-0领先情况下被刘诗雯连扳4局惊天逆转只拿到亚军,刘诗雯凭借经验优势夺得冠军。下半场比赛,费莱尼在门前射门得分。

  

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前 言 根据世界卫生组织调查,全世界范围内约有三分之一的人存在睡眠问题。而睡眠问题可能会给人们身心带来一系列的负面影响。青年群体(44岁以下)作为中国社会中最具活力的群体,是推动中国社会发展的中流砥柱。青年群体的睡眠质量会直接作用于他们的日常生活工作,对社会的发展有重大的影响。他们睡眠质量究竟如何?他们的睡眠习惯又是怎样?有哪些因素影响着中国青年的睡眠状况?2017年《事实说报告》联合慕思、中国睡眠研究会于3月1日-3月3日随机调查57661多名腾讯新闻客户端在线用户,其中青年群体的有效样本量为44308人,用理性的数据描绘中国青年群体睡眠现状。

前 言 根据世界卫生组织调查,全世界范围内约有三分之一的人存在睡眠问题。而睡眠问题可能会给人们身心带来一系列的负面影响。青年群体(44岁以下)作为中国社会中最具活力的群体,是推动中国社会发展的中流砥柱。青年群体的睡眠质量会直接作用于他们的日常生活工作,对社会的发展有重大的影响。他们睡眠质量究竟如何?他们的睡眠习惯又是怎样?有哪些因素影响着中国青年的睡眠状况?2017年《事实说报告》联合慕思、中国睡眠研究会于3月1日-3月3日随机调查57661多名腾讯新闻客户端在线用户,其中青年群体的有效样本量为44308人,用理性的数据描绘中国青年群体睡眠现状。

青年人群画像

本次事实说调查报告,在性别分布上,男性占64%,女性占36%。而18-44岁的群体后被调查的人数最多,是本次事实说报告调查的主体,占比98.6%,17岁及以下只占1.4%。


中国青年,你睡得好吗?

数据显示,被调查者中超过一半的人认为想睡个好觉特别难,只有两成多的人认为自己可以经常拥有好的睡眠。


同时,还有超过六成的人作息时间不规律,没有形成稳定的生物钟,睡眠时间随意,而作息时间十分规律的人不到一成。

一觉睡到天明的人应该都是上帝的宠儿。数据显示,一觉睡到天明的人只占比11.2%,更有33.7%的人会因为压力而半夜醒来。


睡觉就是为了“一身轻松、精力充沛”,但是满足这个小目标的只有5.6%,他们应该是隐藏在民间的超人。“睡不够、起不来”和“睡了却依然疲惫”的人占比91.4%, 睡眠缺乏质量。

中国青年,睡前你都做了什么?

大家齐刷刷地不在睡前运动健身,似乎知道身体兴奋无益入睡。但是数据显示,九成的人会玩手机,刷微博、上微信、玩游戏,睡前电子产品不离手。但睡前电子产品带来的蓝光效应,会减少褪黑素的分泌。放松才是入睡的前奏,不过这么做的人不多,仅有6.7%的人睡前会选择瑜伽、听轻音乐等较放松的方式。


同时数据也表明,消磨睡前时间,看剧比看书更受欢迎。睡前看剧的人占比超过六成,而只有不到四成的人会选择睡前看书。看剧成为了许多人睡前娱乐、放松的选择。

工作面前睡觉不是优先级,数据显示,真正能够放下一切事情准时睡觉的人不到两成,24.2%的人无论多晚都会完成任务,44.1%的人都会选择先完成最重要的事情再睡觉。


可是说了晚安之后,你真的去睡觉了吗?数据显示,只有3.4%的人能够保持自律,按时作息,从来没有睡觉拖延症。而四成多的人已成“晚睡拖延症”严重患者。

裸睡大法好?卸掉所有衣服与被窝亲密接触,听起来值得一试,近三成的青年人会经常选择裸睡。


好的睡眠品质离不开舒适环境的保障,另有数据显示,从来不会注意睡眠环境布置的人占比不到两成。隔音好(56.5%)、遮光好(46%)、温度湿度适宜(42.3%)、家居用品舒服(41.4%)是最受关注的四个方面。但对空调等家电静音似乎没有对上述方面那么介意(12.4%);特别是国外同类调查里关于“居家安全感”的重要选项也被大家漠视了,只有18.2%的人考虑。

青年睡眠状况综合分析

青年群体生活中处处都有来自学业、工作、家庭的压力,数据显示,压力已经成为影响睡眠的首要因素,因此引发的熬夜、情绪低落也是造成睡眠质量低的重要原因。


除了压力,收入水平也在一定程度上影响睡眠质量。另有数据显示,工资在5000元以上和5000元以下的青年群体睡眠情况有明显的差距,收入高的人整体的睡眠状况也更好。

人们睡前的娱乐活动种类繁多,根据数据可以看出,睡前玩手机等电子产品、跑跳等激烈运动对睡眠的负面影响最大,相比较而言,练瑜伽,听轻音乐等休闲放松类活动能够获得更好的睡眠。


同时,另有数据分析得出,睡前玩电子产品的人中,四成多的人认为睡个好觉是一件很难的事情,更有13.5%的人从来都睡不好。如今人们手机不离开身,与WIFI作伴,WIFI有超过水、电、煤气…生活必需品的势头,然而相关电子产品带来的蓝光效应、神经兴奋作用,已被证明于眠不宜。


男女通常在社会上会有不同的角色要扮演,不一样的责任需要承担,自然作息习惯的科学性也会有偏差,数据显示,男性的作息习惯相对于女性来说,更加不规律,不科学。


但是女性心思细腻,容易受到生活细节的影响,另有数据表明,女性更容易在半夜醒来,一觉睡到天明的比例大约为男性的一半,睡觉这件事情上,女性做一个“傻白甜”,或许更好。

两个人睡一张床对睡眠影响很大?不,经验人士现身说法,没有单身狗想象的那么可怕。近三成和伴侣同睡的人认为睡眠不会受影响,并且有了伴侣,睡觉更有动力,看来情绪上的稳定,心理上的安慰,足以克服一些小的声音动作对睡眠的干扰。数据显示,和伴侣睡一张床作息习惯相较于单身狗更加规律、科学。每天被窝都暖暖的,当然想好好睡觉了。

裸睡少去了睡衣的束缚,或许更自由,更舒适,数据表明,五大最爱裸睡的省份是分别是河北、河南、山西、山东、辽宁,而最不能接受裸睡的五大省份分别是是江西、福建、广东、广西、湖南。


同时男孩子们更不喜欢束缚。分析得出,男性裸睡的比例高于女性,并且从不裸睡的群体中,女性占比远高于男性。

算法附录

问卷上除涉中国青年群体睡眠情况相关问题外,网友还填写了收入、地域、出生日期等基础信息。《事实说》使用spss统计软件,将这些数据进行汇总和交叉分析,得出以上这份《2017年中国青年睡眠状况白皮书》。

数据来源:事实说调查

调查支持平台:腾讯问卷(wj.qq.com)

制作人员名单

策划:汪子凌

设计:杨京黎

商务:李锦

统筹:李敏


事实说报告 慕思 中国睡眠研究会 联合出品

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